Welkom bij Gym en dans vereniging
Excelsior Rozenburg

Homefeedback

Sponsors!

Help ons de jaren door!


10/11/12

Met je eigen leeftijdgenoten je verder ontwikkelen in de turnwereld. Op wedstrijdniveau of gewoon omdat je het leuk vindt.    



13+

Deze groep is een gemengde groep, dus voor zowel jongens als meisjes.

Met veel enthousiasme wordt de turn sport hier beoefend, ieder op zijn eigen niveau.

Springen op en over toestellen is het meest favoriet.

En daarnaast wordt ook wel eens op een ander toestel geturnd en een spel gedaan.  


6/7


De eerste recreatie groep meisjes heeft de leeftijd 6/7 jaar.

Hier gaan we de eerste basisvormen van het echte turnen oefenen.

De turntoestellen voor meisjes zijn: Balk, brug, vloer en sprong.

Naast deze wedstrijdtoestellen trainen we ook nog aan de ringen, touwen, wandrek, op de mini- en grote trampoline.

De les begint met een warming-up. Dit kan zijn rondjes rennen, commando spel, touwtjespringen of een tikspel.

Daarna gaan we in groepjes werken.

Deze groep kan elk jaar met de onderlinge wedstrijden meedoen. Voor andere wedstrijden zijn ze nog te jong.  


8/9


Deze groep werkt op dezelfde manier als hierboven.

De onderdelen die we aan gaan leren worden wel moeilijker.

Als je de leeftijd van 8 jaar of ouder hebt, kan je aan verschillende wedstrijden mee doen.

De turncompetitie, de onderlinge wedstrijden, de prima vista en de springwedstrijden.

Voor wedstrijdturnen heb je een goede spanning nodig en moet alles super netjes. Dit oefenen we heel veel.